現在無論男女，許多人都喜歡戲稱自己是「肥宅」，導致其實根本不會太胖、反而希望別人稱讚自己瘦的「偽肥宅」橫行。日本就有一位貨真價實的男性肥宅出來展現自己驚人的身材，照片中這位名為 ルイボス 的男子居住在沖繩，身高 170 公分、體重高達 137 公斤的他為了立志要減肥而開設了 Youtube 頻道，週週紀錄自己的減肥日記證明自己一切都沒有造假，最後他真的成功甩肉成功，成為大量網友的減肥勵志教科書！
延伸閱讀：看完也想運動了！盤點 10 大 IG 台灣健身美女推薦，快跟著他們一起練出翹臀好身材
-
朴炯植（Park Hyung Sik）確定在年底造訪日本。他將於2026年12月19日、20日兩天，在東京舉辦聖誕季限定的粉絲見面會，消息於10月24日公開。這場活動以「秘密聖誕村」為主題，光是名稱就帶著濃濃的節慶氣息。 朴炯植東京粉絲見面 ...2026-10-24 -
美國人氣實況主 Kai Cenat 近日與「台灣最強外交官」Ray 一同前往日本展開直播企劃，不料過程中發生不少爭議插曲，一名日本男粉絲疑似為了流量而不斷對 Kai Cenat 做出各種不禮貌的行為，包括辱罵種族歧視的詞彙，甚至是「偷摸對方 ...2026-10-23 更新 -
Ray 又回到改變自己人生的地方了。台灣實況主 Ray 已正式抵達日本，社群上也陸續出現他人在東京的最新畫面，甚至已經先和 Kai Cenat 的哥哥 Devonte Cenat 碰面。而這趟日本行最重要的主線，當然就是他即將再次與 Kai ...2026-10-21 -
aespa 成員 Winter 日前接受美國時尚雜誌《VOGUE》訪問時，一個不經意的坐姿意外成為焦點。她將雙腿交叉後，再把抬起的腳勾到另一側小腿後方，看起來像是「交叉兩次」。日本網友截圖分享後，相關貼文曝光超過 160 萬次，還掀起一波模 ...2026-10-20 更新 -
Kai Cenat 與台灣實況主 Ray 又要一起回日本了。Kai 日前在社群公開全新預告，宣布將於 10 月 21 日回到日本進行直播，影片中 Ray 也一同現身，確定兩人將再次合作。對長期關注他們的觀眾來說，這趟日本行本來就相當有紀念意 ...2026-10-19 -
Levi’s® 旗下高端支線 Blue Tab™ 藍標系列迎來 2026 秋冬新作。這一季延續日本丹寧與精緻工藝作為核心，同時把材質選擇拉得更廣，從義大利皮革、麂皮，到喀什米爾、羊毛與燈芯絨都被放進系列裡，讓原本熟悉的 Levi’s® 經典 ...2026-10-14 -
日本豐田（Toyota）旗下的長青商用車海艾斯（HiAce），2026年的話題一波接著一波。原廠在2月和7月接連推出一部改良，10月初又有露營改裝車與新款輪框相繼曝光，從原廠安全配備一路延伸到改裝市場，熱度都沒有退下來。 海艾斯2026年改 ...2026-10-07 -
《獵人 HUNTER×HUNTER》粉絲的收藏清單又要再增加了。BANDAI SPIRITS 正式公開全新 「一番賞 HUNTER×HUNTER 幻影旅團①」，這次直接以幻影旅團為核心，一口氣推出庫洛洛、信長、窩金、瑪奇、派克諾妲、庫嗶與西 ...2026-10-06 -
Netflix 人氣戀綜《不良一族尋愛記2》男成員之一小泰近日驚喜來到台灣參加活動，更曬出自己現身在高雄的照片，吸引許多台灣粉絲朝聖。沒想到小泰要帶給大家的驚喜還不只這樣，稍早他竟然與台灣人氣職棒球星陳傑憲夢幻同框，再度掀起許多網友熱烈討論 ...2026-10-02 更新 -
2026愛知名古屋亞運柔道賽場10月1日出現離譜畫面！女子70公斤級8強賽中，中國選手唐婧與日本選手前田凜在地面纏鬥時，被拍到張口咬住對手左手臂，約20秒後遭裁判判犯規落敗。事後唐婧極力抗辯，宣稱「這只是嘴巴不小心碰到」，甚至不接受賽後訪問 ...2026-10-02 更新 -
日本衣物香氛品牌ランドリン（Laundrin'）旗下茶香系列「GOOD TEA TIME」宣布新增「奶茶香」，2026年10月1日起在日本全國的松本清集團（マツモトキヨシ）、Cocokara Fine集團等店鋪販售。新品以葉綠調與白麝香為基 ...2026-10-02 更新
日本肥宅體脂 42.9% ，只花一年「瘦成大帥哥」！
這名日本男子掀開上衣展現自己過胖的肥肚，並向網友報告自己的體重是 137 公斤，體脂肪高達 42.9%，這樣的肥宅身材不僅讓他的生活出現許多困難和不便，當然也幾乎沒有什麼桃花運。從這天起立志要減肥的他，一開始由於身體過重就先於瑜珈墊上做幾項簡單的循環動作。
▼ルイボス 開設 Youtube 頻道記錄自己的減肥日記
不過隨著他的身體能力逐漸增強，這位日本肥宅開始於家裡舉啞鈴、抬鐵餅，或是去公園練單槓，甚至晉級到上健身房、去擂台上打拳擊等鍛鍊，最後他成功在一年內從 137 公斤瘦到了 68.5 公斤！瘦下來的他不僅整個人都對外型有自信了起來，同時連聲音都改變了！讓許多網友驚呼減肥前後的巨大差異，下面這一段瘦身影片已經突破 900 萬網友點擊瀏覽，看一看肯定會讓你想把手邊的飲料給放下。
▼這位日本肥宅減肥成功之後，不僅全身的線條都清爽了起來，眾多網友更直呼他直接轉型成濃眉大眼的帥哥，再度證明「胖子都是潛力股」這句話。
不過像是他一樣從極端身材迅速瘦身的朋友，還要面對皮膚可能會因劇烈減重而變鬆的問題，所以減肥還是要減得健康並努力維持啊！最後看完報導亦可參考：減肥甩肉的好夥伴！5 種超實用「健身 App」推薦，想要完美身材就先下載一波！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
留言討論