現在無論男女，許多人都喜歡戲稱自己是「肥宅」，導致其實根本不會太胖、反而希望別人稱讚自己瘦的「偽肥宅」橫行。日本就有一位貨真價實的男性肥宅出來展現自己驚人的身材，照片中這位名為 ルイボス 的男子居住在沖繩，身高 170 公分、體重高達 137 公斤的他為了立志要減肥而開設了 Youtube 頻道，週週紀錄自己的減肥日記證明自己一切都沒有造假，最後他真的成功甩肉成功，成為大量網友的減肥勵志教科書！

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胖子都是潛力股！日本肥宅體脂 42.9% ，只花一年「瘦成大帥哥」破 900 萬網友瘋看！
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日本肥宅體脂 42.9% ，只花一年「瘦成大帥哥」！

這名日本男子掀開上衣展現自己過胖的肥肚，並向網友報告自己的體重是 137 公斤，體脂肪高達 42.9%，這樣的肥宅身材不僅讓他的生活出現許多困難和不便，當然也幾乎沒有什麼桃花運。從這天起立志要減肥的他，一開始由於身體過重就先於瑜珈墊上做幾項簡單的循環動作。

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youtube@ルイボスチャンネル

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▼ルイボス 開設 Youtube 頻道記錄自己的減肥日記

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ルイボスチャンネル＠youtube
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不過隨著他的身體能力逐漸增強，這位日本肥宅開始於家裡舉啞鈴、抬鐵餅，或是去公園練單槓，甚至晉級到上健身房、去擂台上打拳擊等鍛鍊，最後他成功在一年內從 137 公斤瘦到了 68.5 公斤！瘦下來的他不僅整個人都對外型有自信了起來，同時連聲音都改變了！讓許多網友驚呼減肥前後的巨大差異，下面這一段瘦身影片已經突破 900 萬網友點擊瀏覽，看一看肯定會讓你想把手邊的飲料給放下。

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▼這位日本肥宅減肥成功之後，不僅全身的線條都清爽了起來，眾多網友更直呼他直接轉型成濃眉大眼的帥哥，再度證明「胖子都是潛力股」這句話。

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不過像是他一樣從極端身材迅速瘦身的朋友，還要面對皮膚可能會因劇烈減重而變鬆的問題，所以減肥還是要減得健康並努力維持啊！最後看完報導亦可參考：減肥甩肉的好夥伴！5 種超實用「健身 App」推薦，想要完美身材就先下載一波！



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