身為一位每天都要打開 Netflix 的資深粉，除了把平台上最受歡迎的各國電影、歐美影集、韓劇通通看過一遍外，近年來若不跟上實境節目的風潮，那可就遜掉了！繼編輯已為各位推薦過「10 部將上線的影集續作」後，今番則要精選 5 部觀眾敲碗續訂、Netflix 上必看的真人秀，沒看過可就落伍啦～
戀愛抓馬系列
《慾罷不能》巴西篇
IMDb：5 分
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臺北音樂博覽會 TMEX 北流盛大登場！辛曉琪簽名會、林強回歸、顏社咖啡體驗⋯活動資訊一次看！
臺北流行音樂中心（北流）主辦的 2025 臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO（TMEX）將於 8 月 28 日至 31 日在北流盛大登場，今年以「Tune in to Taiwan. Sync with Asia.」為主題， ...2025-08-28 -
喬丹＋ Kobe 雙人簽名卡拍賣「超級天價」打破歷史紀錄！被譽為「聖杯級」收藏品！
昨晚（ 8 月 24 日 ），一張同時擁有麥可・喬丹（ Michael Jordan ）與柯比・布萊恩（ Kobe Bryant ）雙簽的球員卡於 Heritage Auctions Sports 拍賣會以 1290 萬美元的天價售出，超越 ...2025-08-28 -
泰國 BL 劇組宣布來台甄選演員！時間地點、徵選條件、懶人包一次看！
喜愛泰劇的粉絲與期待進入演藝圈成為演員的朋友注意了！隨著 BL 市場逐漸在世界各地紮根，泰國製作劇組「TRIPLE TRIO STUDIO」的首部 BL 劇集「Neptune In The Sky」，正式宣布將來台北舉辦演員甄選，期許透過這 ...2025-08-27 -
BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新
2020 年受到疫情的影響，想必各位都跟編輯一樣每天躲在家追劇吧？但總有鬧劇荒的一天，這時多虧了超火辣實境秀《慾罷不能》（Too Hot to Handle）來撫慰老司機的心，上線前四週就獲得高達 5100 萬的用戶收看。節目邀請來自世界各地的 10 位「約砲達人」挑戰 10 萬美元獎金，條件是擁有絕佳身材＋高顏值的他們，要在一個月內「完全禁慾」，不能親吻、愛撫，就連自慰都不行，每位成員的一舉一動全程都會被節目的桌上型機器人監視。無論題材和自帶話題的參賽者都引發鄉民熱議，因此 Netflix 也宣布將於今年推出《慾罷不能：巴西篇》，期待打期待～
▼回顧第一季精彩片段▼
source：Netflix UK & Ireland＠youtube
《盲婚試愛》巴西篇
IMDb：6.1 分
愛情真的是「盲目」的嗎？Netflix 實境秀《盲婚試愛》（Love is Blind）找來 30 位單身男女，分別待在不同房間，並隔著玻璃與從未見過面的異性進行為期 10 天的對談，利用不計較外表條件，只講求心靈是否契合的實驗方式，協助現代男女找到適合自己的伴侶。如此新穎的題材當然讓節目在第一季播出後便大獲好評，甚至立馬推出「重聚篇」邀請 12 位參與實驗的主角重逢，讓觀眾將節目中愛恨情仇延伸至真實生活中（人性本八卦）。除此之外，Netflix 也宣布直接續訂兩季，並將於今年推出《盲婚試愛：巴西篇》（Love is Blind：Brazil），大家準備好了嗎？
▼回顧「重聚篇」精彩片段▼
source：Netflix＠youtube
炫富抓馬系列
《璀璨帝國》第 2 季
IMDb：5.7 分
若說到 2021 年爆紅的實境節目排行榜，Netflix 原創真人秀《璀璨帝國》（Bling Empire）絕對榜上有名！找來了一群生活在洛杉磯、每天都在紙醉金迷的亞裔富豪，從旁記錄他們頂級奢華的生活，雖然沒有太複雜的男女關係，但人際關係倒是挺 drama 的，例如：台灣貴婦 Christine Chiu、比佛利女王 Anna Shay 互相較勁，以及女強人 Kelly Mi Li 與混血演員男友 Andrew Gray 分分合合的戀情，都是第一季中引發熱議的亮點。雖然播畢後就被爆料劇情隆係假ㄟ，但仍不減觀眾愛嗑瓜子聊是非的心，相信第 2 季很快就會跟大家見面囉！
《日落豪宅》第 4、5 季
IMDb：6.2 分
《日落豪宅》（Selling Sunset）自 2019 年播出首季後便引發全球熱議，不知道各位都有跟上嗎？不同於其他實境節目專注於富豪本人的私生活，而是記錄一群洛杉磯房地產經紀商的工作和生活，進而一窺 LA 超級豪宅那坐擁海景、泳池、健身房和酒窖的奢華與氣派，以及房地產經紀人為了吸引客戶購買和迎合其需求所使用的浮誇手段，雖然少了很多 drama，但撒錢的方式也是跟其他節目不遑多讓。目前《日落豪宅》已於 2020 年 8 月播畢第三季，Netflix 亦宣布很快就會推出第 4、5 季跟觀眾見面，身為《日落豪宅》粉絲的編輯，已快把碗敲破了啊！
▼《日落豪宅》、《璀璨帝國》續訂預告看起來▼
source：Netflix＠youtube
《與卡戴珊一家同行》第 20 季
IMDb：2.8 分
說到炫富系列真人秀，怎麼能不提從 2007 年開播的《與卡戴珊一家同行》（Keeping Up With The Kardashians）呢？不僅帶動了 6 大名媛的名氣，更讓她們藉此累積了大量財富，而就在各位以為這些炫富抓馬會持續下去時，去年竟意外驚喜宣布今年春季播出的第 20 季將會是感動最終回，無不讓跟著卡戴珊家族長跑 14 年的觀眾感到可惜（大家真是愛看又愛罵），最後一季也已於日前開播，可別錯過了各種 drama！
▼最終季預告看起來▼
source： Keeping Up With The Kardashians＠youtube
追劇追累了，想來點生活調劑嗎？不妨從以上 5 部於 2021 年續訂的話題真人秀下手，抓馬程度絕對勾起你蠢蠢欲動想知道鄰居八卦的心～最後若想知道更多實境節目報導，亦可延伸閱讀：素人比明星更吸睛！推薦 Netflix 5 部 IMDb 8 分以上實境秀，《慾罷不能》竟落榜？！
source：awwrated、IMDb、Netflix
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