2026 十大必看日本女優盤點！瀬戸環奈、金松季歩、石川澪等女優將挑戰河北彩花后座！【老司 J 開車】

2025 年隨著「AV界第一美腿」新有菜、「天才騎乘位」美谷朱音甚至「TRE最大遺憾」桃乃木香奈等頂流女優相繼官宣引退決定後，令粉絲們不禁感慨黃金世代將走入尾聲。對此迎來嶄新的 2026 年，編輯幫大家整理了十大必看日本女優，一起來看看這些超新星有沒有能力接下前輩的火炬吧！

延伸閱讀：河北彩伽宣布改回「河北彩花」！加盟 T-POWERS 開啟 AV 生涯第三章！【老司J開車】

2026 十大必看日本女優：

十大必看日本女優 1.美園和花

十大必看日本女優 2.伊藤舞雪

十大必看日本女優 3.金松季步（金松季歩）

十大必看日本女優 4.村上悠華

十大必看日本女優 5.松本一香

十大必看日本女優 6.宮下玲奈

十大必看日本女優 7.石川澪

十大必看日本女優 8.田野憂

十大必看日本女優 9.瀬戸環奈

十大必看日本女優 10.河北彩花

2026 十大必看日本女優盤點。
圖片來源：setokanna_@IG

十大必看日本女優 1.美園和花

在近年日本 AV 界新生代女優中，美園和花 無疑是討論度快速攀升的名字之一。她以清新甜美的外型搭配自然不做作的氣質出道，完美詮釋「鄰家系女友感」風格，成功打造專屬個人魅力，若你正在尋找兼具顏值與親和力的日本必看 AV 女優，美園和花絕對值得列入清單。延伸閱讀：魷魚遊戲 AV 版美園和花參戰！合體彌生美月、五十嵐美月、幾田真知誰將面臨淘汰命運？【老司J開車】

十大必看日本女優 1.美園和花
圖片來源：misono_waka@IG

十大必看日本女優 2.伊藤舞雪

現年 27 歲的伊藤舞雪於 2018 年出道，並憑藉 54 公分的極美腰身與奇蹟 F 巨乳獲擁「身材教科書」美名，甚至還有人稱她為「明日花綺羅的接班人」；透過編輯早前專訪，她曾透露自己對抖 S 演出最有自信，同時也很喜歡參與 NTR 的這類劇情，作品的解禁尺度目前還不清楚會發展到什麼境界，所以 2025 年大家必須得持續關注啊！延伸閱讀：伊藤舞雪自爆最愛 NTR ！大方分享解禁沒有極限！【老司J開車】

十大必看日本女優 2.伊藤舞雪
圖片來源：myk__gram@IG

十大必看日本女優 3.金松季步（金松季歩）

擁有 AKB48 資歷的前寫真偶像金松季步 (金松季歩)，自宣布從藝能人片商 Muteki 出道後便引起高度關注，甚至日後銷售量還一舉擠下河北彩伽、石川澪等頂級女優，頗有未來之星的架勢；然而來到 35 歲年紀的她，雖然引起老司機兩極化的看法，不過編輯認為在金松季步臉上絲毫不見歲月痕跡，甚至完美胸型與超姣好體態，完全打趴一堆以女大生人設出道的女優，輕熟慾女氣場完全讓人把持不住。延伸閱讀：超新星女優金松季步(金松季歩)出道展現偶像價值！加盟 S1 預約年度新人！【老司J開車】

十大必看日本女優 3.金松季步（金松季歩）
圖片來源：金松季歩(kanematsu kiho)@X

十大必看日本女優 4.村上悠華

隨著「AV 女帝」三上悠亞宣佈引退，《S1》當然也沒閒著！趕緊推出現年 20 歲的村上悠華，她擁有一副標準的日系清秀臉蛋，潔白的皮膚配上 E Cup 傲人上圍、 23 吋水蛇腰與火辣 S 型曲線，被以神聖的「村神」作為封號，儘管目前呈現休業狀態，不過她也表示不會退休，並以已拍攝好庫存來給各位在 2025 年欣賞，大家就一起期待她趕緊回歸吧！延伸閱讀：村上悠華決定暫時休業，AV 界「村神」表示：「我不會退休！」【老司J開車】

十大必看日本女優 4.村上悠華
圖片來源：村上悠華（むらかみゆか）＠Ｘ

十大必看日本女優 5.松本一香

在濃妝豔抹與火辣身材當道的 AV 市場中，松本一香一登場便以清新耐看的外型與自然系氣質受到關注，同時小臉甜系長相搭配不做作的鏡頭表現，再加上擅長在作品中與與觀眾互動，甚至是情緒鋪陳都成功塑造「初戀感女優」形象，可謂是喜歡戀愛感影迷的一大福音！延伸閱讀：松本一香買了一匹馬拍片！來台出席潮牌聯名見面會與粉絲玩超嗨！【大稻埕男優專欄】

十大必看日本女優 5.松本一香
圖片來源：verseau_219@IG

十大必看日本女優 6.宮下玲奈

關於誰是近年來 AV 最強新人的話題，想必各位老司機心中都有不同答案，而業界中就有一位以三上悠亞為目標，並在 19 歲就正式出道的「最強怪物女優」宮下玲奈（みやした れな），當時被相當看好將能成為明日之星的她，果真在近年來憑藉自身努力一步步朝往全能女星的腳步邁進，獲得高度關注與人氣，成為不少老司機的「新 D 槽女神」！延伸閱讀：宮下玲奈自爆曾有引退念頭！攜手潮牌 S◯XSOCKS 聯名粉絲搶購！【老司J開車】

十大必看日本女優 6.宮下玲奈
圖片來源：rena__miyashita＠IG

十大必看日本女優 7.石川澪

石川澪號稱「美少女天花板」，不僅 2021 年出道時的首部 AV 就賣到 MOODYZ 當年度的暢銷第一名，2023 年的年度銷量又再度榮登 MOODYZ 所有女優之冠，甚至時間一直來到 2024 年依舊是各大榜單的前幾名常客，作為 MOODYZ 的當家第一女優，就問還有什麼不必看的理由！延伸閱讀：石川澪遊迪士尼美照連發，「美少女界天花板」引網友轟動：「可愛超載了！」【老司J開車】

十大必看日本女優 7.石川澪
圖片來源：ishikawa._.mio＠IG

十大必看日本女優 8.田野憂

如前言提到 AV 黃金世代即將走入尾聲，「令和最胸猛新人」田野憂也終於在 2024 年末登場！她擁有 110 公分的 L 罩杯身材，甜美臉蛋還激似女星有村架純，當初先是以寫真出道，並在僅不到半年時間就轉投實戰拍攝，隨後擊敗河北彩伽拿下 2024 年 10 月份銷售排行冠軍，讓大家都十分看好田野憂未來將會創下 TRE 台北國際成人展最快成為金卡女優的記錄！延伸閱讀：田野憂擊敗河北彩伽成 10 月銷售霸主，「令和最凶猛新人」輾壓一眾人氣女優！【老司J開車】

十大必看日本女優 8.田野憂
圖片來源：田野 憂 (たの ゆう)＠Ｘ

十大必看日本女優 9.瀬戸環奈

談到 2024 年末話題性最高女優絕非「瀬戸環奈」莫屬，她不僅先是完全複製田野憂的出道模式，一副與橋本環奈神似的藝名與氣質，加上 170 公分模特級身高和 J 罩杯巨乳，在出道情報一出就掀起討論度，推特帳號也是在短短不到一個時間來到 5 萬追蹤數，更必須一提的是她在出道作僅是預購的情況下就豪奪 12 月銷售冠軍，完全就是統治級別的存在，被老司機與各大媒體封為「新世代女帝」！延伸閱讀：「瀨戶環奈」複製田野憂出道模式！宣布加盟 S1 成為旗下專屬女優！【老司J開車】

十大必看日本女優 9.瀬戸環奈
圖片來源：setokanna_@IG

十大必看日本女優 10.河北彩花

雖說瀬戸環奈是「新世代女帝」，不過大家不要忘記河北彩花還沒引退阿！為日本 AV 界當今第一人與門面的她，即使有新人不斷輩出，河北彩花仍可以在人氣女優和銷售排行榜名列前茅，尤其 2024 年 11 月份更是拿下「大四喜」成績，只能說現今誰都無法撼動她的地位！更多相關資訊，持續關注 JUKSY 街星，亦可延伸閱讀：河北彩伽、金松季歩、榊原萌等頂流參戰！《S1》二十週年力邀「24 位」女優豪華共演！【老司J開車】

十大必看日本女優 10.河北彩花
圖片來源：saika_kawakita__official