擁有 132 萬訂閱的人氣 YouTuber 鍾明軒近日突然神隱 10 天，讓不少粉絲擔心不已。直到昨日，他終於在 IG 發文揭曉真相，原來是參加了「十日內觀」靜坐修行課程。鍾明軒形容這是一段「把生活降到最低限度」的深度體驗，也是送給即將在 12 月 20 日迎來 26 歲生日的自己一份特別禮物。這位曾因中國旅遊風波遭受網暴的網紅，透過這次修行找到了內心的平靜。
延伸閱讀：鍾明軒自爆中國旅遊受邀台商業配！直呼：「價錢好香！」
鍾明軒親揭神隱 10 天真相！禁用手機閉關：「連眼神交流都被禁止！」
鍾明軒分享，這 10 天的修行生活作息極為嚴格，每天清晨 4 點起床、晚上 9 點半就寢，全程必須保持靜默。所有學員都不能使用手機、不能閱讀與寫字，也不能與他人交談，甚至連眼神交流都被禁止，處在極度封閉的環境中。他透露，十日內觀源自佛教修行方式，透過長時間觀察呼吸與身體感受，練習「只觀察、不反應」，去體會感受如何生起、變化與消失。前三天僅專注於觀察呼吸，直到第四天開始進入更高強度的訓練，每天需進行三次、各一小時「不能動」的堅定禪坐。鍾明軒坦言，真正的轉折點是在面對身體疼痛時，當他不再抗拒，只是清楚地觀察疼痛，反而發現痛感明顯減弱，也讓他深刻體會到「身體的感受，和心的反應，其實可以分開」。
鍾明軒表示，內觀讓他看見一個很直接的事實，那就是「所有感受都會生，也都會滅」，只要不急著解釋、反擊或下定義，很多事情其實不會擴大成困擾。在第 10 天靜默解除、重新拿回手機後，他形容世界看似沒有改變，但自己已和 10 天前不同。鍾明軒也笑說，修行期間每天最期待的就是吃飯時間，雖然是全素餐點，卻「每一道都好吃到不行」。值得一提的是，這項課程全程免費，食宿則由過去學員捐贈支持，課程結束後鍾明軒也依循傳統捐出一份心意，盼能幫助下一位前來修行的人。鍾明軒在貼文中感性表示，自己未必完全認同課程中的所有說法，但非常認同「真理不是別人告訴你的，而是你親自體驗過的實相」。這位擁有 2.8 億播放量的 YouTuber，曾因去年前往中國旅遊被指配合大外宣而遭受網暴，一度陷入低潮。如今透過這次修行，他找到了內心的平靜，並感謝自己沒有中途離開，也向十日內觀課程致上感謝。
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
標籤關聯文章 : #網紅
-
崔洪邏生日宣布加盟洋基女孩！「啦啦隊 IU」與睦那京、李素敏組成韓籍三本柱！【野生抓正妹】
PLG 洋基工程啦啦隊 YoungKey Girls 再添韓籍生力軍！擁有「啦啦隊 IU」稱號的韓職樂天巨人啦啦隊成員崔洪邏，在 12 月 8 日生日當天正式宣布加盟，將與睦那京、李素敏組成韓籍三本柱。崔洪邏因清新外貌神似南韓歌手 IU 而 ...2025-12-09 更新 -
葉珂直播傳嬰兒哭聲！疑似黃曉明小孩引熱議！
黃曉明前女友葉珂近日在直播帶貨童裝時，背景突然傳來嬰兒啼哭聲，讓這位網紅的單親媽媽身分再度成為焦點。葉珂無奈表示「關了兩道門仍隔不住哭聲」，不得不暫停直播進房安撫孩子。返回鏡頭前後，她坦言自己每月需負擔約 44 萬元台幣的房貸和車貸，經濟壓 ...2025-12-04 -
江江釋出火辣大片掀暴動！《木曜 4 超玩》新女神撫媚市調寫真意願！【野生抓正妹】
《木曜4超玩》新女神江江在社群無預警釋出火辣大片引爆網友暴動！擁有165公分、34E絕頂身材的她，這次身穿深V低胸內衣側躺擺拍，豐滿上圍呼之欲出火辣指數爆表。江江不僅是重機女神，更身兼主持人、模特兒與演員多重身份，IG追蹤數已突破17萬。她 ...2025-12-03 -
高志綱婚外情風暴！60萬粉網紅林倪安遭爆「假球眷」身分頻出入球場
中職統一獅一、二軍總監兼統籌教練高志綱，近日捲入婚外情風暴！一名自稱是元配的女子在社群平台Threads上接連爆料，直指高志綱與擁有近60萬粉絲的網紅、藝人林倪安發生不倫戀。這位女子不僅公開多張私訊截圖、側拍影像，更揭露林倪安以「球眷」身分 ...2025-12-02 更新 -
鍾明軒自爆中國旅遊受邀台商業配！直呼：「價錢好香！」
網紅鍾明軒因 2024 年拍攝中國旅遊影片而捲入統戰爭議，形象一度受挫。時隔 600 多天後，他再次前往重慶，並在出發前公開心理歷程，引發關注。他坦言近期收到多個以「台商」名義提出的中國旅遊邀約，酬勞相當可觀，但為避免落入目的導向，他全部拒 ...2025-12-02 -
孫生、多芬分手！分手原因疑似情變，女方抱怨：「為何綠茶這麼多？」
網紅孫生與女友諶多芬交往超過 2 年半，期間歷經爭議與低潮，多芬始終陪伴在側，因此兩人宣布分手的消息立刻在網路掀起高度討論。孫生 12 月 1 日晚間親自證實兩人已和平分手，坦言彼此努力過卻仍無法走在同一條路上。 ...2025-12-02 -
酷的夢《中文怪物》爆紅壓力大！親曝第二季上片：「大家快忘記的時候才上！」
今年轟動全台的 YouTube 節目《中文怪物》，讓曾是《WTO 姐妹會》外籍固定來賓的法國網紅「酷」人氣暴漲。他 24 日晚間出席時尚頒獎晚會時，受到的歡呼與尖叫完全不輸給在場藝人，幾度走出會場都有粉絲尖叫、直呼他的名字。面對各方敲碗該節 ...2025-11-26 -
梅西老婆身高 157 健身照曝光！火辣身材引網喊：「看不出來是三寶媽！」
足球巨星梅西（Lionel Messi）的妻子安托內雅羅庫佐（Antonela Roccuzzo）最近在社群平台曬出一系列健身美照，立刻引發網友熱烈討論。照片中的她身穿運動背心和緊身褲，展現前凸後翹的火辣身材，線條緊實有致，完全看不出已經是 ...2025-11-25 -
孫生預告組新反骨男孩！暗諷酷炫 A 錢 30 萬案只拿 3 萬！
網紅孫生自捲入性騷風波後遭反骨男孩解約，與昔日好兄弟酷炫徹底切割。18 日晚間他在社群發布自白式影片，除了坦承過往「愛玩、不懂拒絕、沒邊界感」造成外界誤會，更宣布將組建全新團隊，誓言打造「不會 A 錢」的新反骨男孩，暗諷意味濃厚，似乎對過往 ...2025-11-21 -
YTR Joeman 持大麻緩起訴拍反毒片服公益勞務！自嘲親身經歷：「我家都被衝了！」
擁有 270 萬訂閱的知名網紅 Joeman（翁雋明）2023 年因持有大麻遭查獲，新北地檢署同意緩起訴 1 年，條件是寫悔過書並完成 100 小時義務勞務。他主動提議拍攝反詐騙與反毒公益影片，三部宣導片於 11 月 18 日正式上架至新北 ...2025-11-21
留言討論