五條戀瘦身有成！狂甩 15 公斤仍保持 J 級猛料體態！【老司J開車】

日本人氣 AV 女優五條戀憑藉甜美臉蛋與火辣身材累積大批粉絲支持，今年 3 月底來台出席活動時，卻因身形比過去明顯消瘦，引發外界熱烈討論，甚至有不少影迷第一眼差點認不出她。事後才得知，她竟在短短一年內成功甩肉 15 公斤，從過去較為豐潤的體態蛻變成纖細曲線，不僅臉部輪廓更加立體，整體比例也煥然一新，讓她的瘦身方法瞬間成為網友關注焦點。

五條戀狂甩 15 公斤。
圖片來源：五条 恋

五條戀瘦身有成，仍維持 J 級火辣曲線！

五條戀日前透過社群平台分享一組「一年前 vs. 現在」的對比照，只見她的腰身、手臂與臉部線條都比過去更加纖細，整體氣質也有了明顯變化。不過最讓粉絲驚訝的是，成功減重後，她招牌的 J 罩杯依舊維持傲人曲線，幾乎看不出縮水跡象。此外，她也坦言瘦身後重新找回笑容與自信，讓不少粉絲大讚她的毅力，也佩服她能長時間克制口腹之慾，靠著高度自律完成這場瘦身挑戰。延伸閱讀：前體操選手「相音紗奈」出道！擁有柔軟身段與強勁體力的超級新人！【老司J開車】

五條戀瘦身秘訣曝光！

事後，五條戀也公開自己的減重秘訣，透露一年內成功甩肉 15 公斤，關鍵就在於高度自律的生活與飲食管理。除了配合經紀公司安排進行健身訓練，她也徹底調整日常飲食，幾乎不碰飯糰、麵包、火腿、香腸及冰淇淋等高熱量食物，平時主要以納豆、生蛋拌飯、山藥醃漬物、昆布絲、沖繩海葡萄及素麵等清爽餐點為主。據了解，她在體重降至約 42 公斤後，又刻意增重約 2 至 3 公斤，希望在纖細體態與豐滿曲線之間取得平衡，維持最理想的身材比例，也展現對自身形象與工作的高度要求。延伸閱讀：逢澤美優（逢沢みゆ）台灣見面會喊卡！宣布事務所倒閉：「期待再次見面的那天！」【老司J開車】