
腹肌、馬甲線、長腿
「跳舞的小孩不會變壞」,跳舞的感覺絕對要試過才知道,有些人將其視為一種紓壓的方式,也有些人靠跳舞吃飯,不過就算跳好跳壞絕對能夠達到一個效果,「雕塑身材」。
不管是專業舞者們,或是業餘跳興趣的,相信都看過「1 Million Dance studio」出品的影片吧 ! 「1 Million Dance studio」可說是在韓國數一數二的舞蹈教室,裡頭的老師除了編排精湛 0 冷場的舞蹈外,極為養眼的身材更是另一個大重點,馬上來看看小編為各位整理「1 Million Dance studio」的熱門老師和點閱率超高的影片吧 ! ( 看完影片想學舞的衝動擋都擋不住 )
1 . Junho Lee

留著一頭韓系長髮中分頭,配上稚嫩的臉蛋完全小編的菜,絕對是不少迷妹們不會容許自己錯過的 Dancer ! 不過現在似乎已經沒有繼續在「1 Million Dance studio」授課了。

▼ 跳起舞來認真的模樣並時不時露出可愛的表情對鏡頭放電,擄獲不少女孩的芳心呀 ! ( 大家注意 00 : 25 的那個無影腿,也 ! 太 ! 快 ! )
2 . May J Lee
除了「Lia Kim」以外還有 「May J Lee」 為近期在「1 Million Dance studio」相當有名的老師,甜美的笑容和 Baby face 以外,最讓人稱羨的就是那想練還不一定練得出來的「 11 字肌」以及流線型的身材曲線,腰是腰,臀是臀,而且她本人食量超大超愛吃的,看來跳舞真的相當有助於燃脂和雕塑身材 !
▼ 連男生都不一定練得出來的這個腹肌線條,光透過螢幕看就鼻血不只啦 !
▼ 這支「worth it」可說是「May J」的代表作,每個頓點和 shaking 力道都相當到位,「May J」雖然身形嬌小但跳舞展現出的氣場和魅力,妳看了就瞭解 ! ( 36 秒的踢腿幾乎要踢到天花板去了 )。
3 . Mina Myoung
和「May J」相比之下,風格較為冷豔性感的「Mina Myoung」絕對也是「1 Million Dance studio」中不能忽略的老師之一,舞蹈中她更將自己超級「咕溜」的水蛇腰發揮的淋漓盡致,扭到小編不要不要的 !
▼ 完美將畢昂絲歌曲的力道感展現的一覽無遺,在帶點 Man 感的舞蹈中仍保有充分的性感度 ( Mina Myoung 好像相當喜歡將畢昂絲的歌曲拿來編舞 )
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