「大姨媽」來臨前做好準備！這 5 個記錄 Apps 讓你每個月變得安心自在！

你的手機裡可能有著很多不同的 Apps，但作為一個女生手機裡必備的 Apps 絕對是助你整理月經資料的 Apps ，從前的你可能只懂在月曆上劃上小符號記著自己經期開始和結束的時間，但這樣的小符號卻很容易讓人忘記，更重要的是不每次都要等「好朋友」來了你才能行動，這樣絕對會讓毫無準備的你變得狼狽起來。其實只要活用記錄經期的 Apps，除了能助你記下經期開始和結束的時間外，更能夠事前提醒你，另外更可以把關於你身體的一切都記下來，用過這些 Apps 後每個月不同日子都會過得輕鬆自在。

1.Period Tracker：PMS & Ovulation Calendar
▼ 5 個助你輕鬆渡過經期的 Apps不論你是因著想記錄不定期的月事，或是想計劃懷孕，這個 App 都絕對可以幫助你輕鬆解決不同任務。它可以記錄你的體溫、情緒、身體反應和性生活，讓你清楚了解自己的周期和排卵時間。若然你是使用 iPhone ，它跟可以直接連接手機內的 HealthKit 以便計算你的睡眠和其它健康因素。另外更重要的是它的外觀是可以隨使用者自己調較，自主性非常高，可以符合不同風格女生的要求。

2.myPill Reminder
▼ 5 個助你輕鬆渡過經期的 Apps這個 App 絕對適用於大部份的避孕方法，它的外形非常可愛，活像是藥丸的包裝，每天都可以按下一粒藥丸用來作記錄。而它除了有著記錄避孕方法的功能外，當然不會少了主要的記錄功能，另外它更加設有一個提醒你的鬧鐘，讓你不會因忙碌的生活而忘了「好朋友」的來臨。

3.Fertility Friend Ovulation and Period Tracker
▼ 5 個助你輕鬆渡過經期的 Apps這個 App 跟別的最大分別的是它就像你的朋友一樣會給你傳遞不同的健康資訊，透過記錄你的經期、體溫等的基本資料，它就會了解你身體內部的節奏，從而找出跟你身體有關的問題。以上一切的資料雖然很複雜，但這個 App 有個好處就是它會替你把所有資料變成容易解讀的圖表，讓你更了解自己的身體。

4.Eve
▼ 5 個助你輕鬆渡過經期的 Apps討厭麻煩的女生絕對會喜歡 Eve 這個 App ，經過重新設計後， Eve 的介面變得更明亮簡潔，通過一個圓圈就能讓你了解預測自己的經期和排卵期等，另外也可以記錄其他能影響你經期的因素，例如情緒、病和性生活。另外它內裡包含了一個論壇讓你跟其它 Eve 的用戶交流不同的健康資訊。

5.Aunt Flo
▼ 5 個助你輕鬆渡過經期的 Apps若然你是簡約主義者但卻不喜歡 Eve 的鮮豔，那 Aunt Flo 的簡約、華麗就是屬於極簡主義者的 App 。它的介面設計雖然簡單，但卻不會少了時尚感，而另一個好處是這樣的設計更能讓你減少混亂，你可以直接看到自己需要的資訊而不用經過多重功夫。