新的一年床上也該出新花招！專家建議「高潮迭起」的 6 大性愛指南　放假偷偷在家試試看吧！

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在新的一年當中，我們發誓要自我提升或是努力實現某個目標，解決困擾你一整年的煩人問題，但我們往往錯過設定與另一半的親密新目標，忽略讓兩性關係推進的潤滑劑－性愛。無論你的工作量多大，日常上班日有多麼緊張，相信各位還是希望保持與另一半的良好性生活對吧？ JUKSY 就列出幾項讓人在新的一年更滿意的性愛 6 大指南，拿出你的創意和執行力，讓你的性生活比去年更加豐富精彩吧！

嘗試新（性）遊戲

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創意、大膽和冒險是新的一年的關鍵詞，專家強烈推薦用角色扮演和性遊戲來增加今年的情趣。你可以在小紙條上寫下頑皮的指令，比如「脫掉你的襯衫」，然後輪流和你的伴侶抽籤，按照紙條上的指令行事。如果你沒有想到任何性愛新點子，網路上有不少性愛 app ，來試試看「Dirty Games Truth」或是「Dare」 app，都是可以在 Android 和 iOS 平台上免費體驗的 18 禁手機遊戲。

當主動的那一方

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相信很多女生在性愛方面都是扮演被動的那一方，專家呼籲不要害羞，鼓勵女方嘗試發起性行為的主動權並勇敢表達慾望，在適當的時機當主動者不僅會讓你感覺被賦予權力，甚至會讓你的伴侶感到滿意，打破只有男人可以對性愛主動出擊的刻板印象。性治療師 Prakash Kothari 表示：「性愛不是表演，它意味著要讓彼此愉悅」，所以下次不妨試試積極主動這一招吧！

一起觀賞色情片

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如果你還沒嘗試過和另一半欣賞成人影片，那真是太可惜了。一般 A 片多半有不切實際的設定，對兩性關係來說並不健康，不妨嘗試女性視角為主的成人影片，跳脫男性為觀點的思維，著重在緩慢步調和浪漫情調的培養。性功能障礙教授 Maitri Chand 博士說：「觀看軟性色情片可以增強伴侶的關係。例如：為女性製作的色情片專注於對話和前戲，不僅僅是關於性交性愛。這種色情片可以幫助情侶擺脫拘束，並促進思想的交流。」

備註：軟性色情又稱軟調色情（Softcore pornography），是指引起性刺激的性愛畫面，多半是全裸或半裸色情演員演出，而硬調色情是著重性器官的暴露。

澡間性愛

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如果你還沒有嘗試過一邊淋浴一邊做愛，那你絕對要把這件事列入新的一年的代辦事項當中，根據全球知名保險套品牌杜蕾斯 2014 年的性愛調查，受訪 1000 人當中有 54％ 的受訪者表示他們對淋浴時的性生活感到滿意。只要你保持開放愉悅的態度，水可以為你的性愛帶來刺激，例如先用水柱來一場挑逗按摩或是在蓮蓬頭底下纏綿都可以帶來新鮮的情趣。

多嘗試自慰

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「好女孩不會自慰」，這個上古時代的陳舊觀念必須被拋諸腦後，Maitri Chand 博士表示：「自慰對女性很重要，因為它可以幫助她們了解自己的生理構造」，自慰可以增加性交流，並幫助你引導你的伴侶，用你最想要的方式來享受你。

帶入性玩具

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成人玩具產業日新月異，現在在網路上訂購情趣用品非常簡單，但在那之前，你必須先做點功課，從手銬，眼罩和振動器等基本配件開始瞭解，這保證會為你的性愛增添額外的刺激，但一定要避免尖銳物或玻璃製品以免造成傷害，並確認使用前是否清潔情趣用品來保持衛生。