運動防大腸癌　研究：癌細胞長較慢

• 研究領導者James Devin表示，高強度運動後血液中特定發炎物質增加，可能與抑制癌細胞機制有關。
圖片來源：健康醫療網

運動可能有助抑制大腸癌生長！澳洲昆士蘭大學和滑鐵盧大學等聯合團隊研究發現，腸癌患者進行一次高強度間歇訓練後，腸癌細胞在其血液中培養的數量明顯較少。研究領導者 James Devin 表示，高強度運動後血液中特定發炎物質增加，可能與抑制癌細胞機制有關。

大腸癌患者多　運動防癌找上門

台灣國健署指出，大腸癌發生、死亡人數，每年呈快速增加的趨勢，居所有癌症發生率及死亡率第2位及第3位。根據癌症登記統計顯示，大腸癌發生人數從 84 年的 4,217 人，標準化發生率為每 10 萬人口 22.9 人，95 年發生人數首次超越肝癌，成為我國癌症發生人數最多的癌症，發生人數已超過 15,000 人。

《科學日報》報導，預防大腸癌除了定期篩檢，多吃蔬果，並少吃紅肉、高脂食物等，過去研究也指出，長期規律運動可能有助於對抗癌症。雖然一些研究發現運動與「顯著降低大腸癌死亡率」之間存在關聯，但這種潛在的運動治療的機制仍不清楚。

比較單次與短期運動　血液培養癌細胞

為深究運動對抗大腸癌的機制，研究團招募了 20 名腸癌患者，其中 10 名進行單次高強度間歇訓練（包含 10 分鐘暖身，以及 4 分鐘 4 組腳踏車訓練，組間休息 3 分鐘，須達最高心率 85-95％ ），另外 10 名進行為期 4 週共 12 次的短期高強度間歇訓練。

單次運動組在運動前、運動後和運動後 2 兩小時進行抽血檢驗，短期運動組則在計畫前和計畫後進行抽血。接著將受試者血液與腸癌細胞珠（ CaCo-2 和 LoVo ）進行 72 小時培養，利用細胞數來評估血清對腸癌細胞生長的影響。

單次高強度間歇訓練　腸癌細胞長較少

根據《 Medical News Today 》，研究結果顯示，只有單次高強度間歇訓練後立即收集的血液，顯示癌細胞數量較少。具體來說，研究人員發現，某些細胞激素顯著增加，其作為信號蛋白，有助調節免疫和發炎反應。這些細胞激素是介白素-6（interleukin-6, IL-6），介白素-8（interleukin-8, IL-8）和腫瘤壞死因子α（Tumor necrosis factor alpha, TNF-α）。

研究人員表示，這些細胞激素可能與癌細胞抑制有關。反覆接觸這些急性產生的分子，可能是運動能抑制大腸癌細胞生存的原因。但研究人員也強調，實驗室中培養癌細胞，可能與身體內癌細胞生長狀況不同，需進一步研究。Devin 表示，研究顯示運動對於預防大腸癌關鍵因素之一。

source： Colon cancer growth reduced by exercise.、 Colon cancer: Could exercise halt tumor growth?、 James L. Devin et al. Acute high intensity interval exercise reduces colon cancer cell growth. The Journal of Physiology, 2019; DOI: 10.1113/JP277648.

責任編輯：Edna