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低GI 午餐、外食族看這裡！全台各地、健康美味帶著走！

春節、連假，年後上班、步履是不是稍嫌沈重？摸摸肚子，想少油少鹽、外食又不方便？今天來看看MENU美食誌裡全台各地吃貨們的健康秘密基地！快快往下滑吧！ ...
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- Bonnie
2021-08-20 更新

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2025 高蛋白食物 10 大推薦總整理｜熱量、食譜、作法⋯一次看！

你是紅肉派？還是白肉派？高蛋白飲食熱度持續延燒！無論是追求精實線條的健身族，還是想吃得更清爽、減少油膩感的上班族與外食族，「挑對食材」早已成為全民共識。想瘦得漂亮、練得有型，光靠少吃可不夠！關鍵在於吃對東西！《網路溫度計DailyView》 ...
- Katherine
2025-08-27 更新
韓國釜山成台灣人旅遊新寵！網讚：「1 萬 5 玩一週！」

近年來台灣人的出國旅遊版圖正在悄然改變，除了傳統熱門的日本，南韓釜山已迅速崛起成為台灣人的新寵，根據韓媒《朝鮮日報》最新統計，2024 年台灣赴釜山旅客人數較 2023 年翻倍成長，首次躍居外國觀光客到訪釜山的第一名，從去年的 25 萬 7 ...
- JUKSY_DAILY
2025-08-26
廉價航空搭機規定！登機禁止攜帶外食、詳細規則一次看懂！

暑假出國人潮增加，廉價航空成為不少旅客省錢首選，不過搭乘規定卻常讓人意外。近日就有網友分享，搭乘台灣虎航時因攜帶麵包和果汁準備上機，被地勤人員當場攔下，才驚覺「原來虎航禁止外食」。貼文曝光後，引來大批網友熱烈討論，不少人也分享自己曾因帶餐點 ...
- JUKSY_MAG
2025-08-18
【JUKSY PLUS】要運動也要會「飲控」！高敏敏營養師：「飲食，是人與身體的對話。」

「中午吃什麼？」、「晚餐約哪間餐廳？」三餐的課題早已是現代人離不開的每日重點問候語，不過說到底，選擇健康且營養均衡的每一餐並非易事。高敏敏營養師此回就要分享大家如何「聰明吃，輕鬆維持好體態」。 ...
- Jerry
2025-04-25 更新
2025 新生兒禮物清單 Dcard 10 大推薦：安撫玩具、嬰兒衣服⋯新手爸媽最需要這些！

2024 年台灣新生兒僅 13 萬 4,856 人，連續九年創新低！但養娃成本卻不斷飆升，不少新手爸媽在「窮養」還是「富養」之間傷透腦筋。其實，當個神隊友很簡單，挑選實用又貼心的新生兒禮物或彌月禮，不只超有心意，還能幫爸媽們減輕負擔！《網路 ...
- Katherine
2025-03-10 更新
便當配菜排行 TOP 10：螢光咖哩、三色豆⋯打開餐盒瞬間破防！

對於外食族、上班族來說，便當是不少人的午晚餐首選。除了有澎湃的主菜外，還可以搭配三種不同的配菜，菜色多元又豐富，讓人吃完飽足感滿滿。然而，每次開便當就像在開驚喜盲盒一樣，大家對於店家隨機挑選的配菜總是既期待又怕受傷害，就怕裡頭出現自己討厭的 ...
- Katherine
2025-02-14 更新
永續時尚當道！JUKSY 編輯愛用環保品牌大公開，包包竟然也能環保又時髦！

隨著環保意識抬頭，近年來正夯的「永續時尚」一詞，貫穿人們各大生活。當然，JUKSY 編輯們也不例外，這回就讓 JUKSY 編輯們來分享愛用環保品牌，讓你一身潮裝也能環保兼具！ ...
- PY
2023-02-14 更新
2023 推薦書單：精選 4 本好書！陪你和過去分手，迎接全新的自己！

人常說：「好的開始就是成功的一半」，新的一年你也開始養成好的習慣，準備邁向成功的一年了嗎？如果還沒也不要緊，在農曆新年之前一切都還算來得及！因此本篇編輯將為你精選 4 本值得在新年讀的好書，陪你一起擺脫過去那些不好的習慣、不喜歡的人事物，為 ...
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- Deng
2023-01-31 更新

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