Tag：#訓練菜單

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  《驚奇隊長 2 》布麗拉森操肌影片引網暴動：超狂

  美國女演員布麗拉森（Brie Larson）憑著漫威漫畫改編電影《驚奇隊長》以及《復仇者聯盟：終局之戰》中，飾演「驚奇隊長」卡蘿丹佛斯一角，英氣十足的神情擄獲不少粉絲心！近日為了《驚奇隊長 2》拍攝，進行工作前置作業的她，不斷在 IG 上釋 ...

  • 驚奇隊長

  • 布麗拉森

  • 鍛鍊

  • 熊編

  2022-04-22 更新
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  34 歲體態精實的關鍵！Dwight Howard 訓練菜單曝光：每天伏地挺身、仰臥起坐、深蹲各 100 下

  NBA 因疫情關係已經停擺 2 個多月，這段期間大多數球員都會選擇待在家上網找些樂子，不過仍有少數積極的拼命三郎，會利用空檔好好鍛練身體，洛杉磯湖人中鋒「魔獸」Dwight Howard 便是如此，近期湖人球團隨隊記者 Mike Trude ...

  • NBA

  • Dwight Howard

  • 一拳超人

  • Jerry

  2021-08-21 更新

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  adidas全新POWER系列訓練服飾攜手奧運田徑選手楊俊瀚共同升級，新款重訓鞋DROPSET 3 穩定支撐，持續專注挑戰 練就更強的你！

  adidas 自2024年首度推出「FEEL YOUR STRENGTH練就更強的你」品牌概念，鼓勵消費者從訓練中感受潛能與進步，今年更深化至「ROOTED IN STRENGTH」，強調訓練應扎根於長時間累積的堅持與信念！ ...

  • adidas

  • POWER系列

  • DROPSET 3

  • Sammi

  2025-07-11 更新
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  adidas ADIZERO BOSTON 13 正式在台發表！打造《疾速訓練營》全力備戰馬拉松！

  隨著 adidas ADIZERO 冠軍跑鞋家族旗下最強中長距離訓練跑鞋 ADIZERO BOSTON 13 正式登台，此次品牌官方首度集結北中南十大知名跑團跑班共同打造「ADIZERO SUMMIT 疾速課表」，讓跑者穩定備戰，此外也號召 ...

  • adidas

  • ADIZERO BOSTON 13

  • ADIZERO SUMMIT 疾速課表

  • Jerry

  2025-06-10 更新
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  BLACKPINK Lisa 身高 166.5 體重 44.7 九頭身身材維持技巧：不節食、少量多餐⋯瘦身減肥秘技快學！

  自出道以來，BLACKPINK Lisa 就以九頭身的完美比例與身高 166.5 公分、體重 44.7公斤的纖細身材成為全球關注焦點。不僅是 BLACKPINK 中的舞蹈擔當，Lisa 更接連登上 MET Gala 紅毯、成為 Louis ...

  • BLACKPINK Lisa

  • BLACKPINK Lisa 身高

  • BLACKPINK Lisa 身高體重

  • 熊編

  2025-05-08 更新
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  (G)I-DLE 田小娟身高 157 公分體重維持 44 公斤秘訣曝光！均衡飲食餐單、每天走一萬步⋯女團養成必學！

  (G)I-DLE 隊長田小娟身高 157 公分、體重 44 公斤，憑藉精緻臉蛋與火辣體態掀起話題，「田小娟瘦身方法」、「田小娟體態維持」、「田小娟健身」等關鍵字更是網友熱搜焦點。擁有「小狐狸」、「唯肉女」等可愛暱稱的她，素顏模樣親切如鄰家女 ...

  • (G)I-DLE 田小娟

  • (G)I-DLE 田小娟隊長

  • 田小娟身高

  • 熊編

  2025-04-30 更新
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  籃球訓練菜單 5 推薦：健身內容、每週課表分配⋯NBA 球星都這樣練！

  健身的目標各不相同，有些人追求的是精壯的好身材，而有些人則希望透過訓練提升其他運動表現，尤其是對於籃球愛好者來說，提升場上的表現更是重中之重。如果你也是籃球員，想要在球場上獲得更出色的表現，那麼一個針對籃球的重訓菜單就是必不可少的。本篇將為 ...

  • 健身

  • 籃球

  • NBA

  • Morris

  2024-08-02 更新
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  UA FLOW DYNAMIC 性能完整曝光，能適應多元訓練讓婁峻碩、陳念琴都說讚！

  近年「多元」成為眾多運動者的日常訓練模式，為了幫助多元訓練愛好者創造卓越運動表現，UNDER ARMOUR 正式發表首雙零橡膠訓練鞋「UA FLOW DYNAMIC」，讓訓練愛好者不論是進行敏捷、爆發力、或負重等多元訓練組合時，皆能給予絕佳 ...

  • UA

  • UNDER ARMOUR

  • FLOW DYNAMIC

  • Jerry

  2023-02-18 更新
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  熱門話題隊伍「泰山高中」養成計畫大公開，頂級裝備從場上到場下為籃球夢想全力奮戰

  近來HBL打得火熱，作為熱門話題隊伍「泰山高中」猛烈竄起已經連續三年霸榜前四強，其中包含逆轉奪下的隊史首冠，今年也猛烈直攻八強，令人期待接下來的表現，其實有許多現役明星球員也曾是黑衫軍的一員！如助富邦勇士拿下三個總冠軍的林孟學、T1新科人氣 ...

  • adidas

  • 泰山高中 分數

  • 泰山高中分數

  • PY

  2023-02-15 更新
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  「貴州字母哥」訓練畫面曝光，帶球「猛撞山壁」展現超強身體對抗性！

  有在關注籃球賽事的朋友，應該都對近年突然在社群上興起的「村 BA」並不陌生，由「貴州科比」領軍，和一群喜愛籃球文化的農村同夥拍攝趣味短片，引起許多球迷關注；稍早「村 BA」另一成員「貴州字母哥」就分享他最近的訓練菜單，為了增強身體對抗性竟選 ...

  • 村BA

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  • Jerry

  2022-12-27 更新