Dani Seitz原本是模特兒轉換跑道成為健身教練，當時在時尚的職業中練習並保持健康習慣。她涉獵了一切，從瑜珈和皮拉提斯到籃球場上運球以及在試鏡和照片拍攝間來維持身材和精神。熟知內外保持頂尖身材的祕訣，Dani穿著UNIQLO SPORT系列帶我們一窺她每天的健康行程。

▼Dani穿著最新春裝的寬版長版連帽外套, DRY-EX坦克背心和AIRism緊身褲去做晨間運動。

Dani喝半公升的水開始每一天，這是在早上時喚醒系統的最佳方式。她以抹茶混合椰子油、奶油、甜菊和香草來替代咖啡。最後的能量提升推進器是當Dani去健身時她會聽著音樂。

▼Dani在皮拉提斯工作室穿著 輕型可攜式連帽外套NT$990，AIRism BRATOP交叉露背坦克背心和DRY彈性束口褲NT$990。


「我發誓，靠著皮拉提斯，我現在的習慣已經拓展了，這感覺像是按摩一樣。我真的相信皮拉提斯可以預防受傷，尤其是背部!」 她每天的健身包含強力的交叉訓練和恢復健康的瑜珈和皮拉提斯課程。她總是會改變她的行程，她會聆聽她的身體每天需要什麼，有時候這代表著一個休息日!  完整的身體健康是包含身理和心靈。「瑜珈可以帶給我心靈清澈。」 

▼Dani穿著女裝舒適罩杯式短版背心, AIRism九分緊身褲(*台灣無販售)


▼Dani穿著 輕型可攜式連帽外套NT$990 , AIRism BRATOP交叉露背坦克背心和DRY彈性束口褲NT$990 


「在我健完身之後，我的身體迫切需要良好的伸展。」

▼Dani增強她的肌肉時，穿著AIRism圓領T恤和DRY-EX特級彈性短褲。


Dani 也很信賴皮拉提斯。一開始，她會像魚一樣到處搖晃，因為她的核心肌群很弱，但是現在她的習慣已經拓展了，這就像按摩一樣。Dani相信皮拉提斯可以預防受傷，尤其是背部。

▼在良好的運動後，Dani會穿上AIRism彈性連帽外套NT$990 、AIRism無縫T恤(短袖)和AIRism彈性七分褲。


Dani的健身行程在健身房外透過營養繼續，她對健康有一個整體的方法，這是受到她在整體營養的知識以及她在成長過程中乾淨的飲食習慣的啟發。

▼Dani從健身房到果汁吧穿著Blochtech連帽外套、Airism無縫T恤(短袖)和AIRism 彈性七分褲。

Dani她每天都會喝綠色果汁來保持舒暢、有活力和健康。均衡和適度是身體健康的關鍵，這來自於規律的運動和良好的營養。 就像她的健康行程，在日常生活上的穿著打扮上，Dani有一個類似的方法: 「我喜歡保持簡便和乾淨。」

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